Sie fragen sich, wie Sie einen komfortablen und ergonomischen Arbeitsplatz in den eigenen vier Wänden einrichten können? Eine gute Raumplanung ist die halbe Miete! Die andere Hälfte besteht darin, ihn passend einzurichten und Ihren Arbeitsbereich zu organisieren. Erfahren Sie, wie Sie ein modernes Heimbüro schaffen, das Sie sowohl mit seinem Design als auch mit seiner Funktionalität überraschen wird.
Wie richte ich ein Heimbüro ein?
Fernarbeit erfordert Selbstdisziplin, gute Organisation und die Fähigkeit, Privat- und Berufsleben voneinander zu trennen. Deshalb ist einer der wichtigsten Punkte, die man beim Arbeiten von zu Hause aus beachten sollte, die Einrichtung eines speziellen Raums für das Heimbüro. Wer ein großes Haus hat und ein ganzes Zimmer erfolgreich als Arbeitszimmer nutzen kann, wird damit kein Problem haben. Wir möchten Sie jedoch davon überzeugen, dass Sie auch in einer kleinen Wohnung den Raum so gestalten können, dass Sie sich einen funktionalen Arbeitsplatz schaffen.
Es lohnt sich, das Heimbüro abseits des Bereichs einzurichten, in dem sich die Haushaltsmitglieder täglich aufhalten. Ist dies jedoch nicht möglich, ist es eine gute Idee, den Arbeitsbereich durch einen Vorhang, ein Regal, einen Paravent oder eine Trennwand abzugrenzen. So stört Sie niemand und Sie können sich besser auf Ihre Arbeit konzentrieren. Sie können Ihr Heimbüro im Wohnzimmer, Schlafzimmer, in einer Nische im Flur oder sogar in der Küche einrichten, vorausgesetzt, Sie haben einen bequemen, großen Tisch mit Stauraum. Letztere Lösung ist besonders gut für kleine Wohnungen geeignet.
Welche Möbel fürs Heimbüro wählen? Inspiration für das Heimbüro
Ein richtig gewählter Schreibtisch und Stuhl sind die wichtigsten Möbelstücke für ein Arbeitszimmer zu Hause; es ist schwer, sich ein Büro ohne sie vorzustellen. Allerdings werden auch andere Heimbüromöbel sicherlich nützlich sein, wie zum Beispiel Regale und Ablagen für verschiedene Ordner, Organizer oder Dokumentenboxen. Wenn Sie die Möglichkeit haben, statten Sie Ihr Arbeitszimmer mit einem Schrank oder einer Kommode mit Schubladen aus, um all Ihre Kleinigkeiten zu verstauen. Eine interessante Lösung, besonders in kleinen Innenräumen, ist die Verwendung eines Spiegels, der den Raum optisch vergrößert. Wenn Sie ein Büro in einer kleinen Wohnung einrichten, denken Sie darüber nach, es mit einem ausklappbaren Schreibtisch oder einem Klappstuhl mit verstellbarer Höhe auszustatten.
Sie wissen nun, welche Möbel für ein Arbeitszimmer zu Hause unerlässlich sind, daher lohnt es sich, über die Inneneinrichtung selbst nachzudenken. Berücksichtigen Sie die Farben und den Stil, in dem Sie den Raum einrichten möchten. Empfohlene Farben für Arbeitszimmer sind Pastelltöne und Erdtöne, d.h. Beige, Braun, Grün, aber auch verschiedene Weißtöne und zarte Blautöne. Diese Art von Farbschema fördert die Konzentration. Sie arbeiten effizienter in hellen, aufgeräumten, gut organisierten Räumen. In diesem Sinne ist es am besten, Ihr Heimbüro im skandinavischen, minimalistischen, modernen oder klassischen Stil einzurichten. Es lohnt sich jedoch, eine so ruhige Einrichtung mit ein oder zwei Akzenten zu beleben. Eine Designer-Tapete für das Büro oder auffällige Grafiken können dabei helfen.
Kleine Dekorationen bilden eine ausgezeichnete Kulisse für die Arbeit. Blumentöpfe und frische Blumen in stilvollen Vasen, die sich positiv auf das Wohlbefinden auswirken, Wanduhren, Fotos in stilvollen Bilderrahmen oder Poster mit motivierenden und aufmunternden Sprüchen für die Arbeit, all das passt perfekt.
Wie positioniere ich meinen Schreibtisch im Heimbüro?
Die Positionierung des Schreibtisches zum Fenster spielt eine Schlüsselrolle für den Komfort und die Bequemlichkeit der Arbeit. Die ideale Lösung ist, ihn seitlich zum Fenster zu stellen, am besten an einer Nord- oder Ostwand, damit die Sonnenstrahlen den Arbeitsbereich beleuchten, aber unsere Arbeit nicht stören, indem sie blenden oder uns geblendet werden.
Die Positionierung des Schreibtisches zur Tür ist ebenfalls wichtig. Er sollte nicht mit dem Rücken zur Tür stehen, da das Sitzen mit dem Rücken zum Raumeingang Angst, Ablenkung und ein fehlendes Gefühl der Sicherheit verursachen kann. Das Gefühl, dass jemand hinter uns steht, beeinträchtigt die Arbeitsleistung negativ. Der Schreibtisch sollte so positioniert sein, dass Sie alles im Blick haben. Idealerweise mit Blick zur Tür und mit dem Rücken zur Wand.
In kleinen Wohnungen lohnt es sich jedoch, den Schreibtisch in die Ecke des Zimmers zu stellen. Kompakte Eckschreibtische eignen sich perfekt für begrenzte Räume. Eine praktische Idee ist auch, die Fensterbank als Verlängerung des Schreibtisches zu nutzen und dort wichtige Accessoires zu arrangieren.
Wie organisiere ich meinen Schreibtisch?
Die richtige Platzierung des Schreibtisches ist nicht weniger wichtig als seine ordnungsgemäße Organisation. Stifte, Hefter, Notizbücher, Ordner, Mappen sind nur Beispiele für Büroaccessoires, die oft bei der Arbeit verwendet werden. Um das Chaos zu kontrollieren und Ihren Schreibtisch täglich ordentlich zu halten, müssen Sie sicherstellen, dass jeder Gegenstand seinen festen Platz hat. Verschiedene Schreibtisch-Organizer helfen Ihnen dabei und ermöglichen eine bequeme Aufbewahrung aller notwendigen Dinge. Eine solche Schreibtischorganisation erleichtert auch das Auffinden einzelner Accessoires.
Tipp
Es lohnt sich auch, ein Magnetboard und Magnete über dem Schreibtisch aufzuhängen, die helfen, Papiere mit Zielen, Aufgaben oder wichtigen Terminen zu organisieren.
Ein Schreibtisch im Home Office ist auch ein Ort, der oft nicht nur einen Laptop, sondern auch einen Drucker, manchmal zusätzliche Monitore, ein Smartphone, Kopfhörer, einen USB-Stick oder USB-Kabel aufnehmen muss. Telefon- und Computerzubehör hilft Ihnen bei der Verwaltung der Elektronik, während die Organisation der zugehörigen Kabel viel einfacher wird, wenn Sie Ihr Heimbüro mit funktionalen Kabelboxen und -haltern ausstatten.
Hinweis
Ergonomischer Arbeitsplatz – woran sollte man denken?
Wussten Sie, dass die Haltung, die wir beim Sitzen am Schreibtisch einnehmen, unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unseren Komfort sowie die Effizienz unserer Arbeit beeinflusst? Wie richtet man einen ergonomischen Arbeitsplatz im Home Office ein und wie sorgt man bei der Erledigung der täglichen Aufgaben für seine Gesundheit?
Beginnen wir mit der Wahl des Schreibtisches, der breit und tief genug sein sollte, damit wir keine unnatürliche und unbequeme Position einnehmen müssen. Es wird empfohlen, dass die Schreibtischmaße etwa 160x80 cm betragen sollten, obwohl viel von der Art der Arbeit, der Menge der Materialien oder der elektronischen Ausstattung auf dem Schreibtisch abhängt. Ausreichend Platz unter dem Schreibtisch ist ebenfalls wichtig für den Arbeitskomfort. Es wird empfohlen, dass der freie Raum für die Beine 65 cm hoch, 70 cm tief und 80 cm breit sein sollte. Ferner sollte man bedenken, dass die Schreibtischplatte in einer solchen Höhe sein sollte, dass der Winkel zwischen Arm und Unterarm beim Auflegen der Hände darauf gerade ist.
Die richtige Position des Monitors und sein Neigungswinkel sind von großer Bedeutung für die Gesundheit und die Aufrechterhaltung einer korrekten Körperhaltung. Der Abstand des Monitors zu den Augen sollte 60-75 cm betragen. Der Monitor sollte auf der Höhe der Blicklinie platziert werden. Der Bildschirm sollte geradeaus und leicht nach unten betrachtet werden. Man sollte auch daran denken, dass Licht weder von vorne noch von hinten auf den Monitor fallen sollte.
Ein weiterer Aspekt, auf den man achten sollte, ist die Wahl eines Bürostuhls oder -sessels. Ein solcher Stuhl sollte mit einer Option zur Einstellung der Sitzhöhe sowie der Möglichkeit, die Rückenlehne nach hinten zu neigen, ausgestattet sein. Die Rückenlehne sollte während der Arbeit leicht nach hinten geneigt sein, um etwa 10 Grad. Beim Sitzen auf dem Stuhl sollte der Neigungswinkel unseres Oberkörpers zum Rest des Körpers etwas mehr als 90 Grad betragen. Man sollte nicht in einer erzwungenen Position arbeiten, d.h. mit nach vorne gebeugtem Oberkörper. Außerdem sollte die Rückenlehne des Stuhls profiliert und an die natürliche Krümmung der Wirbelsäule angepasst sein. Wählen Sie auch ein Modell, das mit Armlehnen ausgestattet ist. Diese sollten 19-25 cm von der Sitzfläche entfernt sein. Eine Kopfstütze ist ebenfalls eine sehr bequeme Lösung, die es Ihnen ermöglicht, Ihren Kopf jederzeit bequem auszuruhen. Darüber hinaus sind bei einem Sessel Rollen eine praktische Ergänzung.
Auch die Wahl der Beleuchtung ist wichtig. Eine schlecht gewählte Beleuchtung kann nicht nur zu einem Effizienzverlust führen, sondern, was am wichtigsten ist, zu einer Verschlechterung unserer Sehkraft. Deshalb ist es so wichtig, die geeigneten Lichtquellen für Ihr Heimbüro zu wählen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Sehkraft zu schonen und somit Ihren Arbeitskomfort zu verbessern. Zentrale Beleuchtung, die weiches, diffuses und sanftes Licht spendet, ist wichtig, aber die Schlüsselrolle spielen Nacht- und Tischlampen. Für Funktionalität und Arbeitskomfort lohnt es sich, eine Schreibtischlampe zu wählen, deren Höhe und Lichtwinkel leicht an die aktuell ausgeführten Tätigkeiten angepasst werden können, z.B. um den Lichtstrahl auf ein Notizbuch oder ein bestimmtes Dokument zu richten. Außerdem sollte die Schreibtischlampe einen stabilen Sockel haben und nicht zu viel Platz auf dem Schreibtisch einnehmen.
Es lohnt sich auch, auf die Luftqualität in Ihrem Heimbüro zu achten, die einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat. Dies gilt sowohl für trockene Luft als auch für Luft, die schädliche Substanzen enthält. Daher sollte ein Heimbüro mit einem Luftreiniger und Luftbefeuchter ausgestattet sein. Wir empfehlen insbesondere den äußerst praktischen und kompakten ADE Luftbefeuchter, der bei Anschluss an einen USB-Anschluss funktioniert.
Hinweis
Ein richtig organisierter und eingerichteter Arbeitsplatz zu Hause wird sich in Komfort und Bequemlichkeit niederschlagen, was sich sicherlich positiv auf unsere Produktivität und Effizienz bei der Arbeit auswirken wird.
